Тибетские Пульсации -- это техника медитации, уходящая корнями в Тантрические традиции монастырей Тибета и Китая и интерпретированная в определённую форму работы с телом Свами Шантамом Дираджем.В понимании тибетцев, тело, ум и душа -- это одно целое, созданное энергетическими циклами внутри нервной системы. В каждый из таких циклов включён физический орган как таковой, а также особые эмоции и идеи, продуцируемые этим органом.Сильные переживания вашей жизни, особенно в юные годы, запечатлены в этой цикличности энергии. И, таким образом, жизненная энергия больше не протекает свободно, она удерживается в заряде. Мы переживаем этот отпечаток воспоминаний как пугающие ментальные программы, которые пытаются избежать негативные переживания или воспроизвести лишь позитивные. Это основа того, что названо личностью (или эго).Для прерывания этой отождествлённости в Тибетских Пульсациях используется сила любви и принятия сердца, присутствие. Если к телу осознанно прикасаться определенным способом, цикличность энергии может вернуться к её естественному балансу, удерживаемый страх, боль и страдания могут ослабиться в удовольствии переживания невинности. Прикасаясь к определённым энергетическим точкам тела и фокусируя сознание на биении пульса сердца, мы создаём мягкую открытость тому, что является правдой настоящего момента.Большинство людей впервые в течение сессии испытывают глубочайшее расслабление всей энергетической системы. Иногда в памяти возникают старые воспоминания прошлого. Это расслабление физической и ментальной системы воспоминаний помогает разотождествиться с теми эмоциями, которые с этим связаны, и принять персональную историю как сложившийся факт, ослабляя эмоциональную привязанность. И возникает удовольствие от простого пребывания ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Появляется возможность ощутить интервалы в нашем навязчивом мыслительном процессе и разжечь внутреннее пламя для сжигания суждений, мнений, порицаний и т.п. в уме и вкусить спокойное пространство чистой осознанности. Это означает, что что-то внутри нас всё ещё помнит о том, каким всё было до прихода в этот мир, когда мы пребывали в гармонии с собой и существованием. Помнит то, какое оно, наше истинное состояние: быть ЭТИМ.Эта работа с телом совсем не что-то сухое, холодное. Тибетцам нравится получать удовольствие и то, что даёт эта работа: любящая, энергичная, приятная... и трансформирующая.