Руми -- известный поэт -- писал: каждая эмоция -- это наш гость. Иногда это смех, иногда любовь, иногда скука, иногда грусть -- все они приходит к нам в качестве гостей. Создайте пространство всем этим гостям. Потому что все они - часть нашего естества. Если естество не хочет, мы не будем испытывать эти эмоции. Если у нас что-то есть, естество даст нам это. Временами мы плачем, временами любим, временами молчим -- все это приходит к нам из нашего естества. И это о том, насколько мы можем принять это, включить в себя, обнять, не воевать с этим, а просто наблюдать, как что-то приходит и уходит, снова приходит и снова уходит. Потому что чем больше мы идентифицируем эти эмоции, тем больше мы хотим поменять их. Я хочу быть счастливым, я хочу это спрятать, а с этим я борюсь. Если я чувствую, что настроение портится, я даю себе возможность упасть в это состояние, погрузиться в него полностью. Тантра -- это принятие. Жизнь -- это лодка, которая качается на волнах. Так же, как река имеет два берега, наша жизнь имеет две стороны. Иногда лодку прибивает к одному берегу, иногда -- ко второму. Иногда мы в своей жизни прикасаемся к одному, то ко второму. Это все о принятии. О том, что не надо что-то менять, стараться постоянно что-то с этим делать.Некоторые люди стремятся быть всегда счастливыми, всегда мирными -- о, это не обязательно. Если это происходит естественно, хорошо. То, что приходит изнутри, в данную секунду, это и есть хорошо - все, что натурально, естественно для вас в данный момент. Просто получайте от этого удовольствие! Если у нас нет идей о счастье, нет дуальности, разделенности, значит, мы соединены с жизнью.Ананда Кумар, ведущий тренингов по тантре (Индия)О тренингах и фестивалях в России и Украине с участием Ананды смотрите здесь:www.tantris.org.ua