кундалини йога
Кундалини Йогу с первого раза понимают и принимают далеко не все. Для меня КЙ – это та же Тантра, только без открытой работы с сексуальной энергией.
Тот же выход в зону дискомфорта, та же встреча с сопротивлением, то же знакомство с Эго и глубинное касание себя самой.
Это такой же быстрый, практически мгновенный прыжок в бездну Трансформации, где единственным гидом становится моя личная Осознанность.
Йога с партнером как способ решения семейных конфликтов
Завернули в бараний рог? Расслабляйся!
Парная йога как наиболее эффективный способ решения семейных конфликтов
Когда
мой мужчина изо всех сил изображает обиду и отстраненность, я не впадаю
в панику, как сделала бы это лет 5 назад. Я некоторое время занимаюсь
своими делами, погружаясь в собственные ощущения в теле, чтобы сохранить
внутреннее спокойствие и не дать волнению овладеть мною. И когда
улавливаю внутри тела движение энергии, подхожу к любимому со спины,
кладу ему руки на плечи и начинаю тихонько покачивать из стороны в
сторону, взад и вперед, чувствуя, как постепенно расслабляется его тело,
отпуская мышечные зажимы, а вместе и с ними и негативные эмоции,
поднявшиеся изнутри. И в какой-то момент он уже не может устоять.
Поддавшись импульсу, мы начинаем заниматься… парной йогой.
Парная йога как наиболее эффективный способ решения семейных конфликтов
Когда
мой мужчина изо всех сил изображает обиду и отстраненность, я не впадаю
в панику, как сделала бы это лет 5 назад. Я некоторое время занимаюсь
своими делами, погружаясь в собственные ощущения в теле, чтобы сохранить
внутреннее спокойствие и не дать волнению овладеть мною. И когда
улавливаю внутри тела движение энергии, подхожу к любимому со спины,
кладу ему руки на плечи и начинаю тихонько покачивать из стороны в
сторону, взад и вперед, чувствуя, как постепенно расслабляется его тело,
отпуская мышечные зажимы, а вместе и с ними и негативные эмоции,
поднявшиеся изнутри. И в какой-то момент он уже не может устоять.
Поддавшись импульсу, мы начинаем заниматься… парной йогой.Что такое парная йога?
Что такое парная йога?Парная йога - это комплекс асан, который выполняется сразу двумя – мужчиной и женщиной. Целью такого занятия часто является желание обогатить свои взаимоотношения, освежить их, если вы живете вместе уже долгое время, привнести качественно новые ощущения в ваш союз.
Парная йога – это психология без лишних слов. Она помогает поднять уровень доверия к партнеру, почувствовать другого человека без слов, «считать» информацию о его состоянии по реакциям тела и энергетическим импульсам, которые вы быстро научитесь распознавать благодаря такому взаимодействию.
Уда-йога
Отличительные черты уда-йоги
Основы
методов Уда-йоги были разработаны учёными центра исследований
пси-феноменов "Апофеоз" в 1996 году на базе обширного опыта исследований
в области энергоинформационного обмена. Существенным вкладом в развитие
методов уда-йоги явилось применение результатов исследований в области
формологии - новейшей науки о Едином алгоритме постороения Человека и
Вселенной.
Целенаправленное оформление методики преподавания уда-йоги на академическом уровне была начата в 2004 году в специально созданном отделе формологии "Пятый Элемент". В результате, на сегодня, специализированный учебно-методический центр "Пятый Элемент" готов представить комплексную программу обучения по системе интеллектуальных технологий повышения личной эффективности и телесно-ориентированных практик раскрытия энергоинформационного потенциала личиности, объединённых общим названием Уда-йога (йога Удовольствия).
Целенаправленное оформление методики преподавания уда-йоги на академическом уровне была начата в 2004 году в специально созданном отделе формологии "Пятый Элемент". В результате, на сегодня, специализированный учебно-методический центр "Пятый Элемент" готов представить комплексную программу обучения по системе интеллектуальных технологий повышения личной эффективности и телесно-ориентированных практик раскрытия энергоинформационного потенциала личиности, объединённых общим названием Уда-йога (йога Удовольствия).
Йога удовольствия
Что есть Уда-йога?Уда-йога (йога Удовольствия) - это методическая комплексная система интеллектуальных технологий и телесно-ориентрованных практик, направленных на раскрытие и расширение Вашей способности к получению Удовольствия от жизни во всех формах её естественного проявления.
Практика Уда-йоги, как следствие, ведёт к повышению Вашей личной эффективности и получению более высоких, чем обычо, результатов. Ведь только вкладывая душу и получая удовльствие от жизни, Вы сможите получить наилучшее из желаемого.
Упражнения Уда-йоги направлены на глубокую релаксацию Вашего общего состояния, приводящую к раскрепощению напряжений в мышцах и связанных с ними структур подсознания.
Глубокая релаксация мышц и стуркутр подсознания позволяет мягко и последовательно расширять объём энергетического запаса Вашего организма. Повышение объёма энергии в Вашем организме ведёт к естественному восстановлению обмена веществ (оздоровление, долголетие) и существенному повышению Вашей личной эффективности.
Целенапрвыленный набор жизненной энергии позволяет восстанавливать естественные для Вас природные сверхспособности, к которым, в первую очередь, относятся вдохновение и творческое самовыражение Вашей личности.